عملکرد محافظت از آرنج و زانو

محافظ‌های آرنج و زانو ابزارهای محافظی هستند که برای جلوگیری از آسیب‌های آرنج و زانو در اثر افتادن طراحی شده‌اند و با بالشتک‌های نرم یا پوسته‌های سخت استفاده می‌شوند. برای کاهش وزن تجهیزات، طراحان پدهای آرنج و زانو را به گونه‌ای طراحی کرده‌اند که سبک‌تر، زیباتر، راحت‌تر و کاربردی‌تر باشند.
دوستانی که از بازی تنیس، بدمینتون و تنیس روی میز لذت می برند، ممکن است بعد از بازی دچار درد آرنج شوند، مخصوصاً هنگام بازی بک هند. حتی اگر محافظ آرنج بپوشند، باز هم ممکن است احساس درد کنند. کارشناسان به ما می گویند که این معمولا به عنوان "آرنج تنیس بازان" شناخته می شود. علاوه بر این، این آرنج تنیس بازان عمدتاً در لحظه ضربه زدن به توپ استفاده می شود، جایی که مفصل مچ دست ترمز یا قفل نمی شود و عضله بازکننده ساعد بیش از حد کشیده می شود و باعث آسیب به نقطه اتصال می شود. پس از محافظت از مفصل آرنج، مچ دست محافظت نمی شود، بنابراین همچنان در هنگام ضربه زدن، حرکت خم شدن بیش از حد وجود دارد که می تواند آسیب به مفصل آرنج را تشدید کند. بنابراین هنگام بازی تنیس، اگر احساس درد آرنج دارید، بهتر است از محافظ های مچ دست استفاده کنید در حالی که از محافظ آرنج استفاده می کنید. و در انتخاب محافظ مچ دست همه باید مواردی را انتخاب کنند که خاصیت ارتجاعی نداشته باشند، اگر کشش خیلی خوب باشد، اثر محافظتی نخواهد داشت. و هنگام پوشیدن آن نباید خیلی تنگ و گشاد باشد که بر گردش خون تاثیر می گذارد و اگر خیلی گشاد باشد اثر محافظتی ندارد.